今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

ST亿利(600277)被立案调查 股民索赔有哪些条件？

ST亿利(600277)信息披露违规被立案

2024年6月10日，ST亿利(600277)发布公告称，公司于当日收到《立案告知书》，因公司涉嫌信息披露违法违规，根据相关法律法规，中国证监会决定对公司立案调查。

ST亿利(600277)股价暴跌

ST亿利(600277)的股价自2024年4月底以来持续下跌，截至2024年6月17日，已累计下跌超过70%。公司股票于2024年6月7日因连续11个交易日收盘价低于1元而被实施锁定交易类强制退市。

投资者维权

根据《证券法》和《最高人民法院关于审理证券市场因虚假陈述引发的民事赔偿案件的若干规定》，上市公司因虚假陈述导致投资者权益受损，应承担民事赔偿责任。

ST亿利(600277)股民索赔条件

根据目前已披露的信息，ST亿利(600277)股民索赔的初步条件如下：

• 在2024年1月31日至2024年4月23日收盘前买入并持有该股票的投资者；
• 能够证明在上述期间内遭受损失的投资者。

投资者维权建议

如果符合上述条件，投资者可积极收集相关证据，并及时咨询律师，以维护自身的合法权益。

**需要注意的是，**上述内容仅供参考，不构成任何法律建议。投资者在做出任何投资决策之前应谨慎考虑自身的风险承受能力，并咨询专业人士。

以下是一些投资者维权的注意事项：

• 保留交易凭证：投资者应保留好股票交易凭证，包括成交记录、对账单等。
• 及时收集证据：投资者可以收集相关媒体报道、公告等作为证据。
• 咨询律师：投资者在维权过程中应咨询专业律师，以维护自身的合法权益。

ST亿利(600277)事件再次提醒投资者，在投资过程中应注意风险，审慎投资。